Mentorforløb - få hjælp, rådgivning og sparring
Det jeg kan give dig, er hjælp, rådgivning og sparring fra én der selv har været og er der. Jeg er som du kan læse på de andre sider kommet fra et udgangspunkt på over 200 kilo og stadig i gang med min egen rejse med vægttab. Det betyder, at jeg har tilegnet mig en masse redskaber undervejs, som jeg gerne vil give videre til dig. Jeg ved, hvad et massivt vægttab kræver, hvilke kampe der er undervejs og kan se alle faldgruberne, der måtte være.
Mentorforløb - 4 sessioner
Vi starter helt fra bunden – hvad er din nuværende situation?
Derfra tager vi en snak om, hvad du ønsker og endnu vigtigere – hvorfor. Vi kigger på din kost, din aktivitet, dine vaner og dine udfordringer.
Sammen sætter vi mål og lægger en holdbar plan. Ikke bare en kedelig kostplan og motion – vi ser realistisk på, hvordan vi får dig tættere på mål på en måde, så det er både varigt og ægte.
Det får du:
- 4 sessioner af op til en times varighed per gang
- Sessioner foregår som et klippekort når du har tid og behov
- Alle sessioner foregår online
- Efterfølgende modtager du skriftligt opsummering og plan
- Mulighed for at tilvælge tjek-in via SMS ugentligt eller efter behov
Vi tilrettelægger forløbet efter din specifikke situation både hvad angår varighed og hvor ofte, der er behov for at snakke/skrive sammen.
Pris: 3.200,-